2016 Retreat auf Mallorca
Workshops & Retreats – Deine Auszeit für mehr Balance
Manchmal braucht es einfach einen Ortswechsel, um wieder zu sich selbst zu finden. Wenn der Alltag dich stresst, du dich erschöpft fühlst und keine Klarheit mehr hast, dann ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten. Genau hier setzen meine Workshops und Retreats an.
Ich komme zu deinem Lieblingsort – sei es am Meer, in den Bergen oder an einem anderen Ort, an dem du dich wohl und geborgen fühlst. In dieser inspirierenden Umgebung begleite ich dich auf deinem Weg zurück in deine innere Balance. Mit einer einzigartigen Kombination aus Trainings, Workshops, Coaching, Reiki und Rollouts helfe ich dir, Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen. Mein Ansatz verbindet bewährte Methoden des Selbst-, Zeit- und Gesundheitsmanagements mit ganzheitlichen Techniken für mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.
Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, schaffen wir gemeinsam einen Raum für Entspannung, Klarheit und neue Perspektiven. Du wirst erfahren, wie du innere Ruhe findest, deine Energie wieder aufbaust und deine Ressourcen nachhaltig stärkst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Ort und welches Format am besten zu dir passt.
Der Schlüssel des Erfolges liegt in DIR !
Als gestresster Mensch kennst Du das Gefühl:
Die Anforderungen wachsen, doch deine Energie scheint immer weniger zu werden. Du gibst alles, und doch bleibt das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Zeit-Diebe und Energie-Vampire lauern überall – in Form von über-flüssigen Aufgaben, endlosen Meetings und Menschen, die dir deine letzten Reserven rauben. Aber wohin fließen deine wertvollen Ressourcen wirklich?
Bringe deine Lebensenergie zurück – und schütze deine wertvollste Ressource: Dich selbst.
Termine:
23.02.2025
23.03.2025
Details mit Anmeldung sowie die Seminarbedingungen findest du hier.
Du hast Interesse an einem 3-Tage Retreat für Dein Unternehmen oder Deine Abteilung? Schreibe mich gerne an.
Das Leben hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Pandemie, globale Krisen, wirtschaftliche Unsicherheiten und ein sich ständig veränderndes Umfeld prägen unseren Alltag. Diese neue Welt ruft Unsicherheiten und Ängste hervor.
Gerade in diesen Zeiten ist es entscheidender denn je, gut für sich selbst zu sorgen – in allen Lebensbereichen, besonders in Bezug auf deine Gesundheit.
Was will ich? Wer bin ich? Wo will ich hin? Was sind meine persönlichen Ziele?
Einfache Fragen! Doch wissen wir die Antworten? Ganz ehrlich – wir nehmen uns nicht einmal Zeit, darüber nachzudenken. Wir funktionieren, wie gesteuert von einem Autopiloten. Es ist das Hamsterrad, aus dem wir nur schwer herauskommen. Und es gibt nie einen richtigen Zeitpunkt, einmal abzuschalten!
3-Tages-Retreat
Gönne Dir daher einen Rückzug aus Deinem gewohnten Alltag. Die außergewöhnliche Örtlichkeit ist der ideale Ort für Deine Auszeit! Es findet in den Gemäuern der ehemals päpstlichen Basilika im Wallfahrts- und Pilgerort in Kevelaer am Niederrhein. Diese Klostergemäuer bieten optimale Bedingungen für unseren 3-Tages-Retreat mit vielen interaktiven Entspannungsmethoden.
Stress adé – integriere die 5 Säulen des Wohlbefindens in Dein Leben
- gesunder Körper
- gesunder Geist
- gesunde Beziehungen
- gesunde Finanzen
- gesunde Gesellschaft
Für wen ist dieses Retreat gedacht?
Für Menschen, die sich verändern möchten, aber nicht wissen, was und vor allem nicht wie.
Es ist bestmöglich für Dich, wenn…
… Du Dich häufig gestresst fühlst.
… Dir die Dinge über den Kopf wachsen.
… Du Dich ausgepowert fühlst.
… Dein Körper negative Signale sendet.
… Du einfach raus willst aus diesem Hamsterrad.
Während des Retreats bekommst Du viele Impulse und Anregungen, die Dich zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit führen.
Deine Herausforderung
Du möchtest
- wieder in Deine Balance kommen
- achtsamer leben, mit mehr Bewusstsein
- eine Veränderung, aber Du weißt nicht wie und was
- weniger Stress und dafür mehr Energie sowie Gelassenheit erlangen
- neue erreichbare Ziele erkennen (Richtung ist wichtiger als Tempo)
- neue Blickwinkel und Impulse für mehr Lebensqualität erfahren
- wieder emotionales Gleichgewicht finden
- wieder Sinn in Deinem Leben entdecken
- wieder Lebensfreude besitzen und ausstrahlen
Nach Deiner Teilnahme am Retreat!
Du hast Schritt für Schritt Impulse für DEINE 5 Säulen des Wohlbefindens erhalten, die Deinem Leben vor allem in den von Dir fokussierten Bereichen eine neue oder veränderte Richtung geben.
Deine wichtigste Säule des Wohlbefindens hast Du in die Umsetzung gebracht und mehr Klarheit über einen holistischen Lebensstil bekommen. Deinen persönlichen Zielen bist Du nähergekommen.
Durch die spielerische Vermittlung von Bewegungstechniken, kombiniert mit theoretischen Inhalten und entspannenden Atemtechniken hast Du gelernt, neue Energie und Kraft zu schöpfen und diese in den Alltag zu integrieren. Dieses 3-Tages-Retreat gibt Dir somit das Handwerkszeug für ein bewussteres, damit auch gesünderes Leben mit weniger Stress und mehr Energie.
Und alles kann, nichts muss!
Leistungen / Vorgehensweise
Schritt 1:
Analyse der 5 Säulen des Wohlbefindens und Vision
Schritt 2:
Finde neue erreichbare Ziele, die Deinem Leben in allen Bereichen eine neue Richtung geben
Schritt 3:
Die Schritte zum Erfolg
Schritt 4:
ACTION: Werde kreativ und komme ins TUN
Schritt 5:
Vision Board
Vermittlung von Gesundheits-Tipps und Ausübung von verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsmethoden sowie eine professionell geführte Klangreise in Deinen inneren Raum und Klangkörper, so dass Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht und Blockaden gelöst werden und Du in Balance schwingst.
Der Kurs ist NICHTS für Dich, wenn
- Du keine Veränderungen in Deinem Leben anstrebst
- Du bereits in allen Lebensbereichen vollkommen im Gleichgewicht bist
- Du Dein Leben absolut im Griff hast und nichts mehr verbessern möchtest
Hier geht es mit allen weiteren Informationen zur Anmeldung.
